アトピーと生活習慣 【アトピー体験談】エプソムソルト半身浴を毎日2時間続けた話｜デトックスと血流改善を自分で試した記録
はじめにアトピーを自分の力で何とかしようと決めてから、まず考えたのが「体の中に溜まった毒素を出すこと」だった。ステロイドを長年使い続けてきた体だ。薬で症状を抑えてきた分、体の内側には何かが蓄積されているような感覚があった。まず体をリセットす...
アトピーと生活習慣 アトピーと生活習慣 【アトピー歴40年】医者に見放された自分が、一本の映画で変わった話
少し自分の話をさせてほしい。子供の頃から体にアトピーがあった。大学で一人暮らしを始めてから顔に広がり、知識がなかった自分は市販のステロイドを顔に塗って悪化させた。眉毛が抜け落ち、目がただれた。病院でプロトピック、内服薬まで試したが根本的には...
アトピーと生活習慣 【アトピーの痒みに】タウロミンを飲んでみた体験談｜ドラッグストア店員に勧められて試した話
はじめに小さい頃から体にアトピーがあった。でも顔には出ていなかった。だから油断していた。大学に入って一人暮らしを始めた。コンビニ飯が続き、生活リズムが崩れた。当時はブラウン管のパソコンを使っていて、電磁波が顔に直接当たるような環境だった。そ...
アトピーと生活習慣 続けているのに報われないと感じやすい理由の整理
はじめに実家に戻って生活を変え始めてから、半年以上が経っていた。洗剤を変えた。食事を整えた。毎晩半身浴をした。足つぼも続けた。脱ステロイドも進めた。やれることはやっていた。それでも、肌は思うように変わらなかった。「続けているのに、なぜ変わら...
アトピーと生活習慣 周囲の善意が負担になりやすい理由の整理
はじめに顔が腫れてひどい状態だったころ、周りからよく声をかけられた。「それ、食べるものが原因なんじゃない？」「ステロイドを止めてみたら？」「〇〇が効くって聞いたよ」。悪意からではないのは分かっていた。心配してくれているのも伝わっていた。それ...
アトピーと生活習慣 比較してしまいやすい理由の整理
はじめに顔が腫れてまぶたが開きにくくなっていたころ、ネットで「アトピー 完治」と検索した。「3ヶ月で治りました」「食事を変えたら劇的に改善しました」という体験談がたくさん出てきた。写真付きのものもあった。読みながら、希望と焦りが同時に湧いて...
アトピーと生活習慣 完璧に管理しようとすると負担が増えやすい理由の整理
はじめに実家に戻って生活を立て直そうとしたとき、同時に色々なことを変えようとした。洗剤を無添加のものに変える、食事を見直す、脱ステロイドを進める、毎日足つぼをする、半身浴を続ける。どれも「アトピーに良い」と思ってのことだった。最初のうちは意...
アトピーと生活習慣 アトピーと情報収集が負担になりやすい理由の整理
はじめに顔にアトピーが出たとき、必死に調べた。それまで体の湿疹はステロイドで抑えてきたが、顔は別だった。市販のステロイドを塗ったら悪化した。眉毛が抜け、まぶたが腫れた。何とかしなければという焦りから、食事、スキンケア、生活習慣、民間療法まで...
アトピーと生活習慣 生活リズムが乱れやすい理由の整理
はじめに大学時代の一人暮らしで、生活リズムはほぼ崩壊していた。夜中まで起きて、昼近くまで寝る。食事の時間はバラバラで、入浴も面倒になればシャワーだけで済ませた。「規則正しい生活がアトピーにいい」とは分かっていた。分かっていても、できなかった...
アトピーと生活習慣 アトピーと食事・生活習慣が長続きしなくなる理由の整理
はじめに大学時代、一人暮らしを始めてから食事が一気に乱れた。自炊はほとんどせず、コンビニや外食が中心になった。アトピーのことは気になっていたが、「何を食べればいいか」「何を避ければいいか」を調べるほど、情報が多すぎて混乱した。何かを試しては...